Masážní válce

Masážní válce neboli fitness rollery se využívají jako pomůcka při cvičení, která zlepšuje mobilitu těla, balanc i hluboký stabilizační systém. Nepostradatelné jsou ale hlavně pro rehabilitaci a regeneraci svalů po tréninku nebo jako prevence zranění před tréninkem. Masážní válce jsou totiž pokryté vroubkovaným či jinak tvarovaným vystouplým masážním povrchem, který při rolování těla po fitness rolleru hloubkově stimuluje ztuhlé svaly, uvolňuje je a zlepšuje prokrvení dané oblasti. Efektivně promasírovat tak můžete s masážními válci vršek těla, ale i ruce, nohy či chodila.

#ShowMore#

Na výběr máte z různých velikostí a typů masážního povrchu podle svých preferencí. Pro začátečníky jsou vhodné například měkčí pěnové válce tzv. yoga foam rollery. Pro intenzivnější masáž pak můžete zvolit i masážní válce s tvrdším povrchem a vystouplejšími bodlinkami.